借金のことで頭がいっぱいになり、「もう限界かもしれない」「不安で眠れない夜が続いている」と感じていませんか。昼間はなんとかやり過ごせても、夜になると不安や焦りが強くなり、気持ちが休まらないという方は少なくありません。 こうした状態が続くと、「自分が弱いからだ」「早く決断しなければ」と自分を追い込んでしまいがちですが、借金による精神的なつらさは誰にでも起こりうる自然な反応です。今すぐ大きな決断をしなくても、気持ちを少し軽くする方法はあります。 ※この記事は医療的な診断や治療の代わりではありません。もし「今す ...
